Häufige Fragen

Ich begleite Sie bis zu Ihrem persönlichen Ziel. Mit mir behalten Sie Ihre Motivation und Ihren Ehrgeiz. Eine optimale Kombination aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung, gestaltet den direkten, schnellen und nachhaltigen Weg zu Ihrer neuen Lebensqualität. Sie entscheiden, wann Sie trainieren wollen und wo Sie trainieren wollen.

Zahlreiche Seminare und Fortbildungen in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung, Psychologie und Stressmanagement, sowie ein Master in Prävention und Gesundheitsmanagement runden meine fachliche Kompetenz ab. Neben der Nominierung für den NEOS AWARD 2017, erfülle ich durch meine Mitgliedschaft im PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB, im Bundesverbandes Deutscher Personaltrainer und im Berufsverbandes Deutscher Sportmanager, die hohen Qualitätsansprüche dieser Verbände.

Schauen Sie sich auch die Seite „Über mich" an. Für Sie ist das alles meine Qualitätsgarantie.

Mein Personal Training ist quasi orts- und zeitunabhängig. Ob morgens, in Ihrer Mittagspause oder abends – wir finden  den richtigen Termin für Sie. Kontaktieren Sie mich.
Sie können mit mir im Park, zuhause bei Ihnen oder in Ihrem Büro trainieren. Das innovative Trainingsequipment bringe ich selbstverständlich mit.  

Sie nehmen Kontakt mit mir auf. In einem ersten, kostenlosen Beratungsgespräch, lernen wir uns kennen. Gemeinsam entscheiden wir, ob die gemeinsame Zusammenarbeit startet. Das ausführliches Anamnesegespräch und der Check-Up inklusive HRV-Messsung und FMS-Screen bilden eine professionelle Basis für Ihr Trainingsziel. Anschließend trainieren wir ein oder zweimal pro Woche gemeinsam.

In der Regel reichen ein bis zwei Einheiten Personal Training pro Woche aus, um Ihren maximalen Erfolg zu erreichen.

Eine Einheit „Achtsamkeitsbasiertes Personal Training“ dauert 75 Minuten und das Honorar pro Einheit beträgt 165 Euro inklusive Mehrwertsteuer.